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부정맥 (증상구분, 생활습관, 스마트워치한계)

가슴이 두근거려도 "피곤해서 그러겠지"라고 넘긴 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 아버지가 처음 두근거림을 호소했을 때, 가족 모두 야근과 커피 탓으로 돌렸습니다. 그런데 그 방치가 얼마나 위험한 선택이었는지, 검사 결과지를 받아 든 날에야 실감했습니다. 부정맥은 단순한 두근거림이 아닐 수 있습니다.두근거림, 어떤 게 진짜 위험한 신호인가심장이 뛰는 걸 평소에 의식하는 사람은 드뭅니다. 그래서 어느 순간부터 심장 박동이 느껴지기 시작하면, 그 자체가 이미 몸이 보내는 신호입니다. 문제는 그 신호의 무게가 종류마다 완전히 다르다는 점입니다.부정맥(arrhythmia)이란 심장이 정상적인 리듬을 벗어나 너무 빠르거나, 너무 느리거나, 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 일반적으로 분당 50~300회 사이면 정..

카테고리 없음 2026. 7. 4. 08:26
만성염증 (HS-CRP, 내장지방, 수면)

혈압도 그냥 "좀 높은 편"이고, 배도 살짝 나왔고, 잠도 늘 부족했던 분이 어느 날 갑자기 뇌졸중으로 쓰러졌습니다. 저는 그 순간을 직접 옆에서 봤습니다. 그런데 돌이켜 보면 그분은 한 번도 "나 아프다"라고 말한 적이 없었습니다. 만성염증이란 바로 그런 방식으로 작동합니다. 소리 없이 쌓이다가, 어느 날 갑자기 터집니다.HS-CRP로 만성염증을 확인할 수 있을까혹시 건강검진 결과지에서 CRP라는 항목을 본 적 있으십니까? 대부분 그냥 넘기거나, 수치가 낮으면 아무 의미 없다고 생각하고 지나칩니다. 저도 그랬습니다.HS-CRP(고감도 C반응단백)는 우리 몸에 염증 반응이 일어날 때 간에서 분비되는 단백질을 측정하는 지표입니다. 여기서 HS-CRP란 일반 CRP 검사보다 훨씬 민감하게 미세한 염증 수준까..

카테고리 없음 2026. 6. 15. 10:22
뇌졸중 예방 (혈관 관리, 동맥경화, MRA 검사)

뇌출혈의 사망률은 40%입니다. 뇌경색의 사망률 5%와 비교하면 숫자만으로도 충분히 무게감이 느껴집니다. 그런데 더 무서운 건 이 병이 평소에는 아무 신호도 보내지 않는다는 사실입니다. 저도 가족 중 한 분이 갑자기 혈압이 높게 나와서 검사를 받기 전까지는 "설마 우리 가족이"라는 안일한 생각을 갖고 있었습니다. 혈관질환은 조용히 쌓이다가 어느 날 한 번에 터지는 병입니다.뇌졸중은 정말 예고 없이 오는 걸까요"갑자기 쓰러졌다"는 말을 들을 때마다 저는 사실 그 말이 완전히 맞지는 않다고 생각합니다. 정확하게는 수년에 걸친 혈관 손상이 어느 임계점을 넘긴 결과입니다.혈관 손상은 크게 두 가지 경로로 시작됩니다. 하나는 고혈압처럼 물리적인 압력이 혈관벽에 상처를 내는 것이고, 다른 하나는 흡연이나 잘못된 식..

카테고리 없음 2026. 6. 11. 08:39
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