번아웃 (직무스트레스, 소진, 노동생산성)
한국인은 OECD 평균보다 연간 약 200시간을 더 일합니다. 주 40시간 기준으로 환산하면 다른 나라 사람들보다 5주를 더 일하는 셈입니다. 이 숫자를 처음 봤을 때, 소방서에서 야근을 반복하며 "다들 이렇게 사는 거 아닌가"라고 생각했던 제 모습이 떠올랐습니다.직무스트레스가 쌓이면 무슨 일이 생길까일이 많아서 피곤한 것과 번아웃(burnout)은 다릅니다. 번아웃이란 만성적인 직장 스트레스가 성공적으로 관리되지 못했을 때 찾아오는 증후군으로, 세계보건기구(WHO)가 2019년 국제질병분류(ICD-11)에 직업 관련 현상으로 공식 수록한 개념입니다. 여기서 ICD-11이란 WHO가 전 세계 질병과 건강 관련 현상을 분류하는 국제 표준 코드 체계를 말합니다.번아웃의 핵심 증상은 세 가지입니다.탈진(emo..
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2026. 6. 14. 08:04