피부 노화 (자외선 차단, 보습 습관, 콜라겐)
피부 노화는 30대부터 서서히 시작됩니다. 저도 한때 비싼 기능성 화장품이면 다 해결될 거라 믿었는데, 막상 써보니 피부가 오히려 예민해지기만 했습니다. 결국 가장 효과가 좋았던 건 새 제품이 아니라, 선크림 하나 꾸준히 바르고 씻고 나서 보습제 바르는 단순한 습관이었습니다.자외선 차단과 보습 습관, 뭐가 더 중요할까피부 노화를 이야기할 때 전문가들은 크게 두 가지로 구분합니다. 내인성 노화(intrinsic aging)와 외인성 노화(extrinsic aging)입니다. 내인성 노화란 시간이 흐르면서 유전적으로 피할 수 없이 진행되는 노화를 말합니다. 반면 외인성 노화는 환경 요인이 더해져 발생하는 것으로, 자외선·흡연·수면 부족·비만 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 쉽게 말해 내인성 노화는 막기..
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2026. 7. 19. 11:47