눈 노화 관리 (선글라스 선택, 안구 건조증 개선)
솔직히 저는 눈 건강에 관심이 없었습니다. 불편함이 없으면 괜찮은 거라고 생각했고, 안과 검진은 늘 우선순위에서 밀렸습니다. 그러다 아버지가 황반변성 진단을 받으면서 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 눈 질환은 자각 증상이 늦게 나타난다는 사실, 그전까지는 머릿속으로만 알고 있었지 실감하지 못했습니다. 선글라스 선택, 색이 진하다고 자외선을 더 막는 게 아닙니다선글라스를 고를 때 색이 짙을수록 좋다고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 어두운 렌즈가 눈을 더 잘 보호할 것 같다는 생각, 꽤 오래 가지고 있었습니다.그런데 실제로는 다릅니다. 렌즈의 색 농도는 자외선 차단 지수(UV Protection Index)와 거의 관계가 없습니다. 여기서 자외선 차단 지수란, 선글라스가 자외선 A와 B를 얼마..
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2026. 6. 4. 23:10