솔직히 저는 눈이 뻑뻑하면 그냥 피곤한 거라고 생각했습니다. 인공눈물 한 방울 넣고 넘어가던 게 일상이었죠. 그런데 직장 동료 이야기를 듣고, 아버지가 당뇨 전단계 진단 후 안과 검진에서 혈관 이야기를 들었을 때 처음으로 눈이 몸 전체를 보여주는 창이라는 말이 실감 났습니다.인공눈물로 해결 안 되는 이유, 마이봄샘 문제였다인공눈물을 넣어도 잠깐 뿐이고 금방 다시 건조해지는 경험, 저도 여러 번 했습니다. 그냥 눈물이 부족한 거라고만 생각했는데 실제 원인은 다른 데 있었습니다. 마이봄샘(meibomian gland)이라는 기름 분비 기관이 막혀 있을 가능성이 높습니다. 마이봄샘이란 눈꺼풀 안에 있는 분비샘으로, 눈물 표면을 덮는 기름층을 만들어 눈물이 증발하지 않도록 막아주는 역할을 합니다.스마트폰이나 모..

솔직히 저는 눈 건강에 관심이 없었습니다. 불편함이 없으면 괜찮은 거라고 생각했고, 안과 검진은 늘 우선순위에서 밀렸습니다. 그러다 아버지가 황반변성 진단을 받으면서 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 눈 질환은 자각 증상이 늦게 나타난다는 사실, 그전까지는 머릿속으로만 알고 있었지 실감하지 못했습니다. 선글라스 선택, 색이 진하다고 자외선을 더 막는 게 아닙니다선글라스를 고를 때 색이 짙을수록 좋다고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 어두운 렌즈가 눈을 더 잘 보호할 것 같다는 생각, 꽤 오래 가지고 있었습니다.그런데 실제로는 다릅니다. 렌즈의 색 농도는 자외선 차단 지수(UV Protection Index)와 거의 관계가 없습니다. 여기서 자외선 차단 지수란, 선글라스가 자외선 A와 B를 얼마..